自然育毛を目指し、植毛せずに、自然に髪を生やしたい方に！

こんな頭皮は危ない！

①皮脂量の多い頭皮！

脂漏性レベル１ ■皮脂が溜まっている！

毛孔部に水たまりのように見られるのが皮脂です。
この状態が続くと皮脂が酸化して固まり、毛穴をふさいでしまいます。シャンプーは毎日していますか？
洗髪は育毛の基本。必ず毎日行いましょう。

脂漏性レベル２ ■酸化した皮脂が､毛穴を完全にふさいでいる。

酸化して固まった皮脂が､完全に毛穴をふさいでしまっています｡逆流した皮脂が毛包内のすき間に溜まり、これが抜け毛の原因になります。必ず毎日洗髪を行ってください。
ただし、凝固した皮脂はシャンプーだけではなかなか落としにくいので、週１～２回、頭皮専用クレンジング剤などでのケアをプラスするのがおすすめです。

②乾燥性の頭皮！

乾燥性レベル１ ■角質がこびりついている！

毛孔部に乾性の角質が見られます。乾燥した頭皮は地肌のトラブルにもなりますので､早めのお手入れが必要です｡もしかすると使っているシャンプー剤が合わないのかもしれません｡洗浄力の強すぎるものは避け｡ﾏｲﾙﾄﾞなものを選ぶように心掛けてください。

乾燥性レベル２ ■大量のフケが毛穴をふさいでいる！

毛孔部にこびりついた角質が白い塊となって見られます。乾性のフケはかゆみを伴うとともに毛穴をふさぎ、抜け毛の原因となります。地肌の乾燥がかなり進んだ状態ですので、専門家のアドバイスを参考に、自分に合ったシャンプーや育毛剤などのヘアケア製品を選ぶことをおすすめします。

髪の為によいことを心がけましょう。

• 規則正しい生活を送り、睡眠を十分にとる。
• 栄養バランスのよい食事をとる。
• ストレスはためない。適度な運動をする。

育毛に必要な諸条件の例

1. 毛穴に古い脂質や汚れ、シャンプー・リンスの残留物質がつまっていないことが大切。
2. 頭皮や髪に余分な皮膜を張ってしまうシリコン入りのシャンプー・リンス・カラー剤を使わない。
3. 髪に必要な３大栄養素を自然な食事でとる。
   1. 必須アミノ酸系たんぱく質（毛皮質の主原料）
   2. 食物繊維（毛髄質の主原料）
   3. 酵母（髪の表面をつくるデオキシリボ核酸活動を順調にする遺伝子に関与する）
   ※食品添加物による脱毛もあるので注意･･･俗にいう成人性のアトピー皮膚炎の症状が出ている人に多くみうけられるとのこと。
   ※ビタミンCは髪にツヤを増す効果があるのでデザートにフルーツはOK。
   ※核酸が多く含まれる季節の旬の食材をとる。
4. きれいな毛穴にしか養毛剤は効果がない事を理解し、安全な養毛剤をきれいな頭皮に使う。
5. 神経的に疲れると内分泌機能（ホルモンバランス等）も崩れるので睡眠をとり、できるだけ楽天的に過ごす。
6. 血流を良くする。（髪の栄養は血液が運びます）
   ※タバコはニコチンが血流を悪くさせるのでヘビースモーカーの人は減らしましょう。
   ※首すじや肩のコリは頭への血行を悪くするので、ほぐす。
7. お酒や油っぽいものを控え、食べ物を選び身体を酸性に傾けさせない。